As instalações do Complexo Desportivo de Joane estão implementadas num terreno situado na zona desportiva da Vila de Joane próximo da Escola E/B 2,3 Bernardino Machado. Que dispõem de duas Piscinas e um Pavilhão Gimnodesportivo.
Esta infraestrutura municipal foi inaugurada no dia 3 de Janeiro de 2000, possuindo duas piscinas cobertas.
Com as dimensões de 25m de comprimento por 12 m de largura e com profundidade variável entre 1,20m e 2,10m. Este tanque (piscina principal) – equipado com seis pistas com blocos de partida no topo, a parte de maior profundidade – destina-se à competição e ao aperfeiçoamento da aprendizagem e recreio.
É mais pequena e implanta-se paralelamente à piscina intermédia. Tem as dimensões de 10m de comprimento por 5m de Largura e a profundidade variável entre 0,60cm e 0,90cm, destinando-se à adaptação ao meio aquático pelos mais novos.
Missão:
Temos como missão proporcionar um ambiente seguro, saudável e inclusivo para a comunidade, onde as pessoas possam desfrutar da prática da natação e outras atividades aquáticas. Estamos comprometidos em promover a saúde, o bem-estar e a diversão, ao mesmo tempo que contribuímos para o desenvolvimento de competências e para a coesão da comunidade.
Visão:
Queremos ser reconhecidos como um complexo de piscinas líder na região, que oferece instalações de qualidade, programas diversificados e atendimento excecional. Procuramos ser um centro de referência para a prática de desportos aquáticos, educação aquática e lazer. Almejamos ser o destino preferido das famílias, atletas e entusiastas do meio aquático, criando um legado de saúde e uma comunidade unida.
Objetivos:
Segurança: Garantir a segurança de todos os nossos utilizadores, com rigorosos padrões em todas as operações e instalações.
Inclusão: Promovemos a inclusão de todas as pessoas, independentemente da idade, género, origem étnica, habilidades ou limitações. As nossas instalações e programas são acessíveis a todos.
Qualidade: Procuramos a excelência em tudo o que fazemos, desde a manutenção das piscinas até ao atendimento ao público e prestação de serviços.
Comunidade: Criar um ambiente acolhedor, onde as pessoas se possam conectar, socializar e fortalecer os laços comunitários.
Educação: Promover o ensino e o aprimoramento das habilidades aquáticas, incentivando a aprendizagem da natação e o desenvolvimento físico.
Integridade: Atuamos com honestidade, transparência e ética em todas as nossas operações e relacionamentos.
A equipa da Escola Municipal de Natação está comprometida em manter e promover estes valores, para servir melhor a comunidade e alcançar nossa missão e visão.
Este equipamento desportivo que respeita a Diretiva CNQ 23/93, funcionando como complemento da educação e desenvolvimento físico e cultural da população a que se destina, vocacionando as piscinas para a prática da competição, aprendizagem, adaptação ao meio aquático e para o lazer.
- Bancadas para o público com capacidade para +/- 200 espectadores;
- Sanitários, balneários, 4 conjuntos de vestiários (2 masc. e 2 fem.) e 2 cabina completa para deficientes;
- Gabinete da Direção e Secretaria/Administração;
- Sala de Professores;
- Pavilhão Desportivo;
- Receção/Atendimento/Bilheteira;
- Casa das máquinas (para o tratamento da água e o grupo de bombagem de incêndios);
- Parque de estacionamento.
- Segunda a sexta-feira, das 08h00 às 23h00;
- Sábado, das 08h30 às 18h00.
Tel.: +351 252 996 936
Aulas para bebés a partir dos 6 meses de idade até aos 3 anos (inclusive) com o objetivo de promover a adaptação ao meio aquático ao mesmo tempo que se vão fomentando laços afetivos entre pai/mãe e filho, através de experiências lúdicas. São momentos de harmonia que contribuem para o desenvolvimento do bebé a vários níveis, nomeadamente o cognitivo, afetivo e psicomotor.
Até aos 36 meses os bebés frequentam a aula acompanhados por um adulto.
Aulas para crianças a partir dos 4 anos de idade, com diferentes níveis de aprendizagem, nomeadamente o nível 1, 2 e 3 nos diferentes tanques, para que o processo pedagógico seja respeitado. A primeira fase, a adaptação ao meio aquático é orientada para que a criança vivencie habilidades posturais que proporcionem um domínio corporal e respiratório dentro de água, passando depois para a aprendizagem dos quatro estilos da natação e respetivas viragens e partidas, ao mesmo tempo que se vão desenvolvendo e aperfeiçoando outras competências.
Com a natação para adultos pretendemos promover atividades que desenvolvam o individuo, conforme as suas necessidades, respeitando os seus próprios limites, utilizando sempre métodos adequados para que o objetivo seja alcançado, sejam eles a melhoria da sua saúde (com indicação médica), a aprendizagem e melhoria dos estilos da natação, ou simplesmente para manter o corpo e mente saudável.
Na Piscina também existe a possibilidade dos utentes utilizarem os dois tanques para a prática de natação em regime livre.
A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como grande objetivo a manutenção da Saúde física e mental. A prática da hidroginástica leva a um menor desgaste e impacto das articulações, a um menor esforço ao realizar os exercícios dentro de água devido à sensação de conforto causada pela água, derivando apenas a intensidade e ritmo das aulas em função das capacidades individuais, idade e patologias apresentadas.
O WaterCross é uma aula em que os participantes realizam exercícios dentro e fora de água, privilegiando movimentos funcionais e calisténicos (peso do próprio corpo). Integra o conceito HIIT nas atividades aquáticas, acelerando o metabolismo por um maior período de tempo, conseguindo assim, uma maior gasto calórico.
Deep Water é uma aula de hidroginástica realizada em água profunda, não existindo por isso impacto articular no trabalho efetuado. Proporciona inúmeros benefícios, das quais se destacamos a melhoria da força, do tónus muscular e flexibilidade, a relação dos níveis de açúcar no sangue, a redução das dores causadas por artrite, aumento da capacidade circulatória, melhoria das funções cardíacas, controlo da pressão sanguínea e regulação do colesterol.
Aula que combina os diferentes estilos de Hidroginástica.
A ginástica aquática é uma atividade semelhante à hidroginástica, contudo é mais direcionada para a população sénior, em que durante as aulas existe menos intensidade e movimentos com menor amplitude.
Aulas para quem apresenta algum tipo de patologias a nível de coluna e situações relacionadas com a postura. Estas aulas têm como base de trabalho exercícios físicos variados que ajudam na resolução das patologias apresentadas pelos utentes. Permite também a melhoria da saúde postural, fortalecimento muscular e melhoria na autonomia das tarefas diárias.
